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先後學得舊的與新的兩種經驗，當你要回憶舊經驗時，新的經驗產生干擾的作用，叫做倒攝抑制。換言之，倒攝抑制是因為從學習到回憶的一段時間之內又產生新學習，新學習存在記憶中，影響了對原有舊學習的記憶。此作用與新舊學習材料的相似度、練習程度、及新學習插入時間有關。先後學得舊的與新的兩種經驗，當你要回憶新經驗時，舊的經驗產生干擾的作用，叫做順攝抑制。日常生活中，順攝抑制的例子很多，例如朋友搬新家、換了新電話住址，當我們要記他的新電話時，受其舊電話號碼的干擾。近年來研究顯示，順攝抑制乃構成遺忘的主因。